معلووووما هامة وجميييلة.

للحكة أو الدغدغة في الحنجرة

http://www.pc4up.com/imjpg/5li84798.jpg

إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك

لأن هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة

يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة

الدكتور سكوت شافير، رئيس مركزا لأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي

ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــ

هل تخاف من الحقنة؟

http://brotherpeacemaker.files.wordpress.com/2008/03/syringe.jpg
بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة

حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب

ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي

تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

تخفيف احتقان الأنف

cid:image003.jpg@01C9B378.9E800FD0

هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية

للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب

ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد

هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم

وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بداء بالتحلل

ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

عالج الم الأسنان دون فتح فمك

http://www.a5baar.com/uploaded/17_1207600143.jpg

جرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك على المنطقة الغشائية على هيئة V بين إبهامك وسبابتك

لأن هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم الصادرة من الوجه والأيدي

دراسة كندية

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

تخلص من آثار الحروق

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/4/4c/Burn_2nd_degree_3.jpg

عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز، نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان

الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد

الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية، فيصبح الجلد أقل تشوهاً

ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ

حتى لا تصاب بالدوخة

http://www.alhsa.com/forum/imgcache/109004.imgcache

ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن

بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة الجزء المسئول عن التوازن في الأذن

يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم بينما يخفف الكحول الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة

الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

خفف وخز الألم في جانبك الأيمن

http://www.gillwallace.co.uk/man%20running%20along%20sunny%20beach%20uid%201430339.jpg

هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض؟

هذا لأنك تخرج الهواء 'تزفر' بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض مما يضع ضغطاً على كبدك الموجود

على الجانب الأيمن من الجسم ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل أشارة بوخز جانبي

ببساطة تعلم أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض

كتاب العلاج المنزلي

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

أوقف نزيف الدم من الأنف

http://www.up.re7an.net/uploads/images/re7an-59d2605aa7.jpg
إذا كنت تريد الاختناق بدمك أغلق انفك وارجع رأس للخلف

أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط عليه بقوة

لماذا؟

يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز، جدار الغضروف الذي يقسم الأنف، والضغط عليها يوقف النزيف

بيتر ديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرة في مستشفى اينتابيني، في ديربان، جنوب أفريقيا

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

اجعل قلبك يتوقف

http://www.science-art.com/gallery/141/141_1042005235235.jpg

هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟ انفخ على إبهامك

لماذا؟

يمكن السيطرة على عصب فاغو الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب، من خلال التنفس

وسوف تستعيد معدل نبضات قلبك إلى الوضع الطبيعي

بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ في جامعةِ بيتسبيرج

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

حافظ على بصرك

http://inexorablyloved.files.wordpress.com/2007/03/sunny-eyes-012b.jpg

البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر

مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب، وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط

بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك

كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التخلص من النمنمة

http://whatscookingamerica.net/HealthBeauty/Hands1.jpg

إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت، قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى

سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة

لماذا؟

تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب

ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

تنفس تحت الماء

http://www.artgazine.com/artist/data/media/53/Breathing_Under_Water.jpg

إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة، قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز

لماذا؟

عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني من نقص الأوكسجين أنما من زيادة ثاني أكسيد الكربون

الذي يجعل دمك حامضي، وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح

عندما تلهث ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة دم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أوكسجين أكثر مما يوفر لك 10ثواني تحت الماء

جوناثان ارمبرستر، دكتوراه، أستاذ مشارك في علم الأحياء في جامعة اوبرن

ـــــــــــــــــــــــــــ

اقرأ دماغك

http://www.medem.com/MEDEM/images/ama/ama_brain_stroke_lev20_thebraineffectsstroke_01.gif

إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي راجعه قبل النوم

لماذا؟

لأن عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم، فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى

والله معلووووووماااات رووووووووووعة واول مرة بسمع عنها .. وهاي تبع قبل النوم رح اجربها Very Happy

يسلمووووووووو ديااااااتك عالمعلومااااات الرهيييييييبة

ثاااانكس على المعلوومات الرهيييبة وجااااااري التنفييذ Smile

يسلمووووو ايديك على الموضوع الفناااان
تقبل مروري~

إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي راجعه قبل النوم

لماذا؟

لأن عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم، فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى

طيب وليييييييييييييش بضحكوو علينا بحكوو دراسة الصبح ما في احسن منها والي هية بعد النوم يالله الله بعيييين

يسلموو على الموضوع الصراحة فوائد كتيييير منيحة

والللللللللللللللللللله معلوووووووومااااااااااااااااااااااات فنااااااااااااااانة زي صااااااااااااااحبها...اول مرة بحياتي اسمع فيها...بس اول معلومة هادي بعرفها بس الباقي لآ>_<
عالعموم يسلمووو كتير عهيك موضوع فنان....وبالنسبة للمراجعة قبل النوم....فهي لا مراجعة قبل النوم نافعة ولا بعد النوم..خخخ...كلو بطيييير من مخي

الله يسعدلي ايااااكم ومااا انحرم من ردكم الرووووووووعة..
شكرا على هالطلة الحلوووة..

ومييين كان يقللك يا برهوووم انو دراسة الصبح احسن .. انت الكنت تضل سهرااان مشااان تدخن عرااااحتك هالسواااالف
مرت عليييينا.. بس عنجد النووووم بعد الدراااسة كتييير بفيييييد والدليل وانا صغييير كنت اسوي هالحركاااات واطلع
الاول بكل شي .. والله اني كنت شااااطر .. رااحت ايااامك ياااا لووووكا..
واذا ما نفعت معك هاي الحركة يا دندووون الغلط فيييكي انا متأكد عقلك كلووو جينة وزعتر من المقصف ههههههه.

لك انت ما بتعرف انا مشكلتي...بس احط راسي عالمخدة...بضرب مخ الخوارزمي عندي...بصييير افكر وافكر بكل شي بالدنيا....ما بتزكر افكر بالاشياءات الا لما اجي انام معلووووما هامة وجميييلة. Icon_mad

...فطبيعي اللي درستو يطير من مخي..لأنو في اشي جديد اجا عليه معلووووما هامة وجميييلة. Icon_mad

...خخخخ...اااخ زكرتني بالجبنة والزعتر تعون المدرسة...والله اشتقتلهم كتيير^^..صح انهم بجيبوا امراض الدنيا...بس بعرفش الهم طعم خااص^^..

يسلموووووو على المعلومات الروعة والله اول مرة اسمع فيها

نورت الموووضوع بها الطللللة الحلوة يا ابو الصواااالحة..
وانتي يا ام الدنادن ادعي انو ما يأجلووولكم المداااارس مشااان تلحقي تاااكلي ..
وانا الفلف على المداااارس اتمسخر علييييكم هعهع هع هع هع ..